Faites-vous du bien; c’est le moment ou jamais……..

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Faites-vous du bien; c’est le moment ou jamais……..

Cultivons notre jardin intérieur (merci Voltaire)

Depuis plusieurs semaines, je cogite et je me demande ce que je peux faire pour vous redonner du baume au cœur en ces temps mouvementés….

Que nous soyons chef(fe)s d’entreprises, salarié(e)s, fonctionnaires, à la recherche d’un emploi ou étudiants; nous sommes tous, à peu près, dans le même bain ! J’ai bien pensé à de beaux articles, des concepts RH mais cela ne me tentait pas: inspiration au point mort !!

Et puis c’est en faisant du sport ce matin que j’ai eu cette idée: partager avec vous, en toute simplicité, ce qui me fait du bien ! Chacun y prendra ce qu’il veut ou non. Ce ne sont pas des conseils mais plutôt des bulles de bien-être potentielles….

Apprenons à bien nous connaître…

Lorsque l’on accompagne des personnes ou des organisations; il est impératif de bien se connaitre et de travailler sur soi régulièrement. Du moins, c’est comme cela que je le vois. Il faut être honnête envers soi: reconnaitre ses forces et ses faiblesses et continuer à s’améliorer (et non, je ne suis pas parfaite ! ;).

Une des premières choses que l’on apprend dans ce métier, comme dans d’autres d’ailleurs, c’est que l’environnement dans lequel nous évoluons est mouvant et complexe et qu’il est essentiel d’avoir des repères fixes pour continuer à avancer…

Définissons nos repères…

Ces repères peuvent être vos valeurs, vos convictions, vos croyances…..ce que vous voulez. Les miens sont par exemple: aider autrui, protéger la nature et les animaux, être utile, être libre et continuer à apprendre…..C’est grâce à eux que je tiens et grâce également au sport et à la musique qui font partie de ma vie depuis toute jeune.

Bougeons grâce au sport et à la musique

Nul besoin de se rappeler les bienfaits du sport sur notre fonctionnement physique (articulation, cœur…) et psychique (diminution de la charge mentale, prise de distance/ au problème) et pourtant on scinde trop souvent le corps et l’esprit, dommage ! Le sport permet de s’évader, de générer des idées et de se dépasser, tel Rocky Balboa ( j’assume complètement ;). Il nous apprend également la persévérance, l’endurance et l’humilité: pas mal n’est-ce pas? Et la musique alors? Je ne peux pas vivre sans musique, c’est impossible ! J’ai d’ailleurs des goûts très éclectiques qui vont de la musique classique au rap en passant par la chanson française, la musique de nos belles iles françaises, la funk et la soul….J’écoute de tout car chaque musique provoque des sentiments différents et c’est formidable !

Cultivons notre jardin intérieur

Ce sont nos repères qui vont nous permettre de nous stabiliser en ces temps compliqués: identifions-les et continuons à avancer. C’est en cultivant notre intériorité que nous pourrons davantage faire face à tout ce qui se passe, tout le temps….Soyons en accord avec nous-même; cela ne se fait pas du jour au lendemain mais chacun peut y arriver, c’est sûr !

Les bulles…

Voici les 2 premières bulles que j’avais envie de partager avec vous:

La chanson « libre » de BigFlo et Oli avec Edouard Baer

Le livre de Fabrice Midal: « Foutez-vous la paix et commencez à vivre »:

FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! et commencez à vivre

Bon écoute et bonne lecture

Prenez soin de vous et des autresmesage phrase floral 2 300x223 - Faites-vous du bien; c'est le moment ou jamais........

A bientôt pour un nouveau partage 😉

V CHANSARD

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CPF Compte Personnel de Formation

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Mise en place du
CPF Compte Personnel de Formation

Vers un assouplissement et une facilité d’accès

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Le CPF appelé anciennement DIF (Droit Individuel à la Formation) donne accès à un large éventail de formations pour se réorienter, développer ses compétences, découvrir ou approfondir une langue… Il ouvre droit à des formations certifiantes et qualifiantes.

Il a été assoupli et facilité pour que les salariés puissent bénéficier de ce dispositif aisément tout au long de leur vie professionnelle, même en cas de changement d’entreprise et de licenciement. Pour conserver ses droits acquis avec le DIF,  il suffit de les intégrer au CPF avant le 31 décembre 2020.

Avec votre Compte Personnel de Formation vous pouvez : acquérir une qualification,  développer  des connaissances et des compétences, être accompagné pour la validation des acquis de l’expérience (VAE), réaliser un bilan de compétences, créer ou reprendre une entreprise…

Le CPF est accessible aux salariés, aux fonctionnaires, aux professions libérales et professions non salariées, aux conjoints collaborateurs, aux personnes à la recherche d’un emploi.

Le décompte se fait en €uros (et non plus en heures). Vous disposez donc sur votre compte CPF d’une quantité d’€uros (entre 500 et 800 €uros  par an) acquis ouvrant droit au financement de formation.

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Votre CPF en ligne  

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femme smartphone 300x300 - CPF Compte Personnel de Formation« L’utilisation du CPF relève de la seule initiative du salarié. (…). Lorsqu’un salarié utilise son CPF, ses heures de DIF acquises et non utilisées doivent être mobilisées en priorité. Le salarié ne perd pas ses droits acquis au titre du DIF, à condition d’inscrire le solde de ses droits sur l’application CPF avant le 31 décembre 2020 » (source service publique).

Depuis novembre 2019, le ministère du travail a mis en ligne un site internet (ICI) pour suivre et utiliser votre CPF, ainsi qu’une application pour smartphone logo apple store 300x97 - CPF Compte Personnel de Formationlogo google play 300x97 - CPF Compte Personnel de Formation
Près de 33 millions d’actifs ont accès à leur compte CPF. Chacun peut rechercher des formations, s’inscrire et déclencher le paiement de la formation.

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